ESCUELA DE YOGA Y MEDITACIÓN EN CASEROS

MEDITACIÓN PROFUNDA DE 7 EXPANSIONES DE LA CONCIENCIA

Un “Nuevo” programa de MEDITACIÓN que integra los diversos enfoques tradicionales en un todo empírico unificado.

Un programa de Meditación único e importante en la búsqueda de una experiencia y una comprensión meditativa más profunda.

MEDITACIÓN PROFUNDA:

Proceso Natural Básico que sigue la mente humana para Abrirse, Contemplar y Fundirse en lo DIVINO.

Una experiencia Espiritual Directa que se encuentra más allá de las ideas y pensamientos humanos, es UNIVERSAL

Este programa de Meditación es igualmente válido tanto si se es Cristiano, como Taoísta, Hindú, Budista, Teólogo, Científico, etc….

Es un programa que moviliza vuestra capacidad de aprender a “meditar con éxito”, haciendo aflorar el proceso psicológico subyacente en todo Ser Humano y enseñado a través de los tiempos por los grandes maestros de meditación del mundo.

Definimos la Meditación como:

“Una expansión de la Consciencia Humana.”
La Mente avanza y avanza y va más allá…
hacia la comprensión y el gozo espiritual, alcanzándolo cuando se ve libre
de hábitos mentales adquiridos, emociones perturbadoras o creencias restrictivas”

Este “proceso de expansión” consta de Siete Temas de Meditación, Siete Maestros Universales y Siete Expansiones Meditativas Principales de la Consciencia que se desarrollarán de forma natural durante cada sesión de Meditación Satisfactoria, comprendida por este “Programa de Meditación Profunda”.

El orden y la progresión de estas meditaciones obedecen a una estructura lógica de carácter tanto psicológica como espiritual.

Una vez que se aprenda y domine este proceso de Siete expansiones mentales, haber comprendido y experimentado plenamente las expansiones una por una, será capaz de llevar a cabo una meditación completa, en el tiempo que disponga de una manera fácil – efectiva y amena vivenciando el gozo de la nueva experiencia interior a la que lleva este viaje meditativo de explorar el espíritu que ilumina la vida.

Ya recorrido el proceso de Aprendizaje Total podrán usar este Método como una herramienta de MEDITACIÓN REGULAR, por la mañana o por la tarde durante un lapso de media a una hora o como MEDITACIÓN BREVE, haciendo una “pausa meditativa” de cinco a diez minutos varias veces al día, que conduzca rápidamente la consciencia a un estado más pacífico, perceptivo y afectuoso.

En este programa de Siete Pasos o Módulos Meditativos cada una de las meditaciones constituye, por sí misma, una meditación breve pero completa. Al mismo tiempo cuando se combinan en el orden adecuado las Siete meditaciones también funcionan como un TODO, integrando y profundizando de un tema a otro hasta recorrerlos todos.

Puede uno también, jugando con la libertad y necesidad personal crear “su propia estructura ideal de meditación” aquella que le permita concentrarse en el tema meditativo que tenga más importancia para Usted en cada ocasión de tal manera que a su tiempo pueda volver su mente hacia su Centro espiritual interno y recibir los innumerables beneficios de la experiencia meditativa y aprender a vivir cada momento de nuestra vida en contacto con nuestro núcleo espiritual. Extraer de este núcleo de Ser Espiritual nuestro Sustento, Sabiduría, Vitalidad y Percepción más profundos.

Zambullirnos en el flujo continuo de las Siete Meditaciones nos llevaran a:

1) La Consciencia de la Respiración

2) Serenar la Mente

3) Aceptar la Verdad

4) El Despertar del Corazón

5) La Curación Emocional

6) El Recuerdo de Uno Mismo

7) Experimentar el Gozo de la entrega total al  eterno momento presente

Desde el valor de la “AUTODICIPLINA”, la META de este proceso meditativo, consiste en posibilitar que Usted pueda dirigir a diario toda su atención hacia estas Siete Dimensiones esenciales de la vida, Siete Cualidades vitales de la existencia y proyecte regularmente la luz de su presencia espiritual más profunda sobre todos los aspectos de su vida.

El resultado directo será un hermoso despertar y una revitalización de toda su presencia Mental – Emocional y Espiritual.

RECUERDE, RECUERDE, RECUERDE !!!

Lo más importante a aprender es:

Desarrollar el hábito mental de concentrar deliberadamente (Poder manifiesto) con regularidad toda su atención (energía) en los temas espirituales más importantes.

Memorizar las meditaciones y familiarizarse íntimamente con ellas (esto lleva un tiempo).

Buscar tiempo para practicar las expansiones a diario e ir despertando cada vez en mayor grado, estas dimensiones de su vida.

• Notar y percibir su respiración
• Serenar su mente
• Aceptar el Mundo que lo rodea
• Amarse a sí mismo tal como es
• Abrir su corazón para recibir
• Saber realmente quién es
• Experimentar plenamente el gozo del momento presente.

Estas Siete Meditaciones le ayudaran a sentirse mejor, a ser más afectuoso y despierto y a gozar de mayor armonía y éxito.

Conforme dedique tiempo a las meditaciones éstas irán convirtiéndose en parte esencial de cada instante de su vida y se irá manifestando en Usted, cada vez en mayor grado SU VERDADERO YO.

TODOS LOS LUNES DE 18.00 A 19.30 HS
Directora Profesora: Elsa B. Marroco 
Guía de Meditación

Clase Aislada: $100.-
4 Clases: $250.-
2 Clases: $150.-