ESCUELA DE YOGA Y MEDITACIÓN EN CASEROS

MEDITACIÓN – SONIDOS Y SANANCIÓN

RELAJACIÓN Y VISUALIZACIÓN CREATIVA

El Arte de Gozar del Instante Presente

Al Alcance de TODOS

¿Qué es Meditar?

-          Desde que nace el Hombre viene en una Búsqueda continua de FELICIDAD y PLENITUD.

-          En el Mundo de Hoy – Post Moderno esa búsqueda se ha orientado cada vez más hacia lo material “tener cada vez más dinero y gracias a éste más cosas”, buscamos la felicidad en los OBJETOS y en el PODER “confundimos el SER con el TENER”. La búsqueda se hace infinita, agotadora y frustrante… Siempre existe INSATISFACCIÓN……

Debemos escuchar “el Llamado del Sí Mismo” existe en todo Hombre la necesidad de encontrar un SENTIDO ESPIRITUAL a la VIDA.

Esta necesidad propia del Ser Humano es el CONOCIMIENTO y el CRECIMIENTO del SER INTERIOR: la Búsqueda de TRASCENDENCIA y esto no se satisface con nada que no sea con lo DIVINO.

“Debemos volver a nuestro CORAZÓN”

  Continuemos con nuestras “obligaciones” pero “Volvamos al Corazón” y busquemos una realidad más profunda.

-          Busquemos aquello que nos sustenta y constituye nuestro verdadero SER.

-          Esto solo es posible cuando llevamos la mirada hacia nuestro Interior, aunque sea por un momento.

-          Si calmamos el Cuerpo.

-          Si le damos un descanso a nuestra MENTE RAZONADORA.

-          Si acallamos el parloteo interior.

-          Así podremos encontrarnos:

·        Con Nuestro Centro.

·        Con Nuestra Verdadera Naturaleza.

·        Con lo que le da Sentido a nuestra Vida.

·        Con el lugar donde reina la Verdadera PAZ.

·        Donde nos encontramos y encontramos a Dios.

·        Donde ya no nos sentimos separados sino UNO con el OTRO y el Universo.

·        Donde encontramos la PLENITUD, la SABIDURÍA, el AMOR.

·        Desde este lugar podremos VOLVER al MUNDO otra vez, pero distintos, CENTRADOS, en Armonía, Equilibrados en CUERPO, MENTE y ESPÍRITU.

Encontrar este CENTRO, ESCUCHAR y AMAR es el EJE DE LA MEDITACIÓN.

        

-          La Meditación misma es ante todo:

·        Una Postura Justa.

·        Una Respiración Profunda.

·        La Atención al Instante y al CUERPO (La Magia del Cuerpo).

·        La Purificación de la Mente.

·        El estar en el Mundo.

·        Una Concentración sobre cada Acto.

·        Hacer un examen interior (Reflexión).

·        Una “Presencia Atenta”.

… y esperar a que un Universo Infinito se revele poco a poco:… el Nuestro

“Conócete a Ti Mismo y Cúrate a Ti Mismo”

 Todos los lunes de 18.00 a 19.30 hs

Directora Profesora Elsa B. Marroco 

Guía de Meditación