El yoga terapéutico es una manera suave de recuperar la  salud física, de calmar la mente y de cultivar la concentración.
Esta dirigido a personas que tienen algún tipo de limitación de movimiento o lesiones, a personas en procesos difíciles de enfermedad y a mayores.

A través secuencias de posturas físicas asanas, diseñadas para abrir los canales energéticos del cuerpo y en especial  el de la columna vertebral, el yoga es un acercamiento holístico al trabajo  del cuerpo, la mente y el espíritu.
El yoga terapéutico  esta enfocado al proceso de auto-observación, de sensibilización corporal y de relajación.
●Eleva el nivel energético
●Alivia el dolor físico y emocional
●Ayuda en el manejo del estrés y de la angustia
●Disminuye los efectos de tratamientos médicos agresivos.
La práctica sistemática del yoga además fortalece los diferentes sistemas del cuerpo: cardiovascular, nervioso, muscular, respiratorio, digestivo.
Considerando que las trasformaciones  musculares y neuromusculares más significativas  ocurren bajo la repetición de movimientos y que la purificación y la transformación psicológica ocurren sosteniendo las posturas por un tiempo más largo en yoga terapéutico se alternan movimientos repetitivos del cuerpo, dentro y fuera de una postura,  con posturas  sostenidas por más tiempo.
Se trabaja bajo los mismos principios del yoga tradicional pero con  secuencias de posturas no vigorosas, frecuentemente pasivas y  con   la ayuda de soportes,  bloques de madera, cinturones,  sillas, mantas, etc.
PODES PRACTICARLO LOS DÍAS:
- MARTES Y JUEVES - 10.00 A 11.00 HS -
- MIÉRCOLES Y VIERNES - 19.30 A 20.30 HS -
Clase aislada: $65.-/ 8 Clases: $245.- / 4 Clases: $135.-
No hay clases gratis de prueba. Los feriados no hay clases. Los abonos se contratan en su totalidad, existe también la opción de abonar clase aislada. Todos los abonos vencen a fin de mes. Las clases contratadas se pueden usar indistintamente en todos los horarios y disciplinas de las salas. Se pide puntualidad, aseo personal y mantener el silencio. 

Recomendaciones para las prácticas:

- Concurrir 10 minutos antes del comienzo de la clase.
- Vestimenta: ropa cómoda, preferentemente de algodón de color claro y medias blancas. Traer sábana propia de 0.70 x 1 mts.
- No ingerir alimentos por lo menos 2 horas antes del inicio de la práctica.
- Se recomienda quitarse joyas y elementos metálicos en general, porque incomodan en los movimientos del cuerpo y quitan energía.
- Para las mujeres tener cuidado con su maquillaje